Katelin Jane Haugen

Smoothies.

  • Publisert: 03.05.2017, 09:54
  • Kategori: Mat
  • Mm, smoothie ♥

    I løpet av det siste året har jeg blitt en skikkelig smoothie-elsker. Det er så gøy å eksprimentere med nye sunne måter å lage den på, samt også at den blir mettenes nok til å være et måltid.

    Før likte jeg faktisk ikke smoothie, det var før jeg oppdaget andre måter å lage den på enn med masse bær og frukt, søte juicer og yoghurter osv. Jeg startet å like smoothie da jeg oppdaget smoothie bowl for noen år siden. Det å spise en sorbet-lignedes smoothie med skje med masse spennene toppings på, falt veldig i smak.

    Processed with VSCO with c1 preset
     




    Min favoritt smoothie:
    1/2 Frossen Banan
    En håndfull Blåbær  
    Håndfull med Jordbær. 
    En håndfull fersk eller frossen Spinat.
    En halv Squash.
    En spiseskje Naturell yoghurt. (Laktosefri Gresk yoghurt)
    Litt usøtet Mandelmelk eller vann. (Mengden spørst hvor fast du vil ha den)
    1/3 Avokado.
      Noen ganger tilsetter jeg også en eller annen superfood, som f.eks Spirulina, Matcha, Acai, Raw Cacao-powder Kollagen eller Proteinpulver.


    Som toppings bruker jeg ofte:
    Chia frø, Linfrø, Havregryn, oppskjært Frukt, Mandelsmør, Cacao Nibs, Nøtter, Gresskarkjerner, Kokos flak, Goji bær og kanel.

     

    Er du glad i smoothie?

    - Katelin Jane Haugen

  • Publisert: 03.05.2017, 09:54
  • Kategori: Mat
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits